12. Come la terapia di coppia può rafforzare i legami e promuovere una relazione sana
La terapia di coppia è un prezioso strumento per risolvere le difficoltà che possono insorgere all'interno di una relazione amorosa. Attraverso un percorso terapeutico mirato, le coppie possono affrontare i…
11. Il potere dei sensi: Esplorare il nostro vissuto emotivo per guarire le ferite interiori.
Quando ci rivolgiamo a uno psicologo, spesso crediamo di dover risolvere un problema concreto, attribuendolo a un fatto tangibile o a una persona specifica. Tuttavia, in molti casi, la sofferenza…
10. Trattare le Fobie e Riconquistare la Libertà Emotiva
Le fobie possono essere estremamente limitanti e influenzare negativamente la qualità della vita di chi ne soffre. Tuttavia, grazie alla psicoterapia è possibile affrontare e superare queste paure. In questo…
9. I meccanismi di difesa dell’Io
Gli esseri umani hanno una serie di meccanismi di difesa che li aiutano a fronteggiare lo stress e gli eventi negativi della vita
1. L’uso del diario in Psicoterapia
Per riuscire a definire meglio un problema si può ricorrere all'uso di un diario in cui il soggetto registra gli eventi che ritiene rilevanti per la propria situazione terapeutica.