12. Come la terapia di coppia può rafforzare i legami e promuovere una relazione sana
La terapia di coppia è un prezioso strumento per risolvere le difficoltà che possono insorgere all'interno di una relazione amorosa. Attraverso un percorso terapeutico mirato, le coppie possono affrontare i…
11. Il potere dei sensi: Esplorare il nostro vissuto emotivo per guarire le ferite interiori.
Quando ci rivolgiamo a uno psicologo, spesso crediamo di dover risolvere un problema concreto, attribuendolo a un fatto tangibile o a una persona specifica. Tuttavia, in molti casi, la sofferenza…
10. Trattare le Fobie e Riconquistare la Libertà Emotiva
Le fobie possono essere estremamente limitanti e influenzare negativamente la qualità della vita di chi ne soffre. Tuttavia, grazie alla psicoterapia è possibile affrontare e superare queste paure. In questo…
5. Come curare l’Ansia Generalizzata?
Fortunatamente, un Disturbo d'Ansia Generalizzato può essere curato con un piccolo lavoro su se stessi.
4. Corpo ed emozioni
Se il disagio emotivo non riesce a essere vissuto ed elaborato attiva in noi un meccanismo di difesa che lo porta a esprimersi attraverso il corpo.
3. Gestione dell’Ansia durante il Covid-19
Alcuni consigli per migliorare la tua salute mentale durante questo periodo spaventoso e caotico.
2. Un passo importante per la Salute Mentale
Il primo passo da fare per andare verso il ben-essere è chiedere aiuto.